Je wordt ’s ochtends al moe wakker.
Niet omdat je niet genoeg hebt geslapen, maar omdat je eigenlijk al veel te lang op je tenen loopt. Nog voordat de dag goed en wel begonnen is, sta je alweer aan.

De kinderen hebben je nodig.
Er moeten broodtrommels gemaakt worden.
Het huis draait door.
Misschien combineer je dit met werk.
En ondertussen probeer je iedereen tevreden te houden.

Je bent de hele dag bezig met zorgen, regelen, onthouden en reageren.
Voor iedereen.
Behalve voor jezelf.

En aan het einde van de dag voel je je leeg.

Je hebt nauwelijks nog energie over, je lontje wordt steeds korter en kleine dingen kunnen je ineens te veel worden.
De kinderen maken lawaai.
Je partner stelt een simpele vraag.
En je merkt dat je kortaf reageert, terwijl je dat helemaal niet wilt.

Achteraf voel je je schuldig, want dit is niet de moeder, partner of vrouw die je wilt zijn.
En wanneer het eindelijk stil is, lukt het je niet om echt te ontspannen.
Je blijft scrollen.
Je staart voor je uit.
Je hoofd blijft doorgaan.

En diep vanbinnen voel je: “Ik ben mezelf kwijtgeraakt.”

Je weet niet meer wat jij nodig hebt. Wat jou energie geeft. Of wie jij bent buiten het zorgen voor iedereen om je heen.

Misschien denk je steeds vaker:

• Zo wil ik niet verder.

• Ik wil niet dat mijn kinderen zich vooral mijn stress en irritatie herinneren.

• Ik wil mezelf weer terugvinden.

• Ik wil weer kunnen genieten van het leven.

Als dit herkenbaar voelt, weet dan dat je hier niet in hoeft te blijven hangen.

Herken je dit?

Dat je wakker wordt en niet direct het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt.
Dat je beter voelt wat jij nodig hebt.
Dat je eerder merkt wanneer het je te veel wordt, zodat je niet pas stopt wanneer je volledig leeg bent.
Dat je tijd voor jezelf neemt zonder direct schuldgevoel te voelen.
Dat je partner iets vraagt en je niet meteen denkt:
“Ik wil dat niemand nog iets van mij nodig heeft.”
Dat je kinderen druk zijn en jij rustiger kunt blijven.

Niet omdat je jezelf inhoudt, maar omdat je vanbinnen meer ruimte voelt.
Meer rust.
Meer energie.
Meer vertrouwen.

En vooral: Meer verbinding met jezelf.
Zodat je weer kunt genieten van kleine momenten.
Zodat je milder wordt voor jezelf.
En zodat je met meer geduld en liefde aanwezig kunt zijn bij je partner en je kinderen.

Dat is precies waar we in Remembering Yourself samen aan werken.

In vier maanden begeleid ik je in een diepgaand en persoonlijk proces waarin we spanning, oude emoties en energetische ballast loslaten, zodat jij stap voor stap de weg terug naar jezelf vindt.

Stel je eens voor dat het ook anders kan

Vrijblijvend online gesprek van 30 minuten om te ontdekken of dit traject bij jou past.

Dit is wat er verandert wanneer je jezelf weer terugvindt

• Je voelt je weer jezelf

  Je weet weer wat jou blij maakt, waar je energie van krijgt en wat jij nodig hebt.
  Waardoor je niet langer alleen de dagen doorkomt, maar weer echt kunt genieten van het leven.

• Je hebt aan het einde van de dag nog energie over

  In plaats van uitgeput op de bank te ploffen en te hopen dat niemand nog iets van je vraagt.

  Waardoor je nog geduld, aandacht en liefde over hebt voor je partner en je kinderen.

• Je merkt eerder wanneer je emmer vol raakt

  Je voelt sneller wanneer je over je grens gaat.

  Zodat je eerder gas terugneemt in plaats van pas te stoppen wanneer je ontploft.

• Je kunt duidelijker aangeven wat je nodig hebt

  Je houdt je niet langer stil om de vrede te bewaren.

  Waardoor je je grenzen eerder uitspreekt zonder direct schuldgevoel te voelen.

• Je valt minder snel uit tegen je partner en kinderen

  Je reageert rustiger op drukte, chaos en emoties in huis.

  Zodat je niet steeds achteraf hoeft te denken: “Waarom reageerde ik nou weer zo?”

Wat je krijgt

• 4 maanden persoonlijke 1-op-1 begeleiding
  Volledig afgestemd op jouw unieke proces.

• Gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten
  Om samen te voelen of dit traject bij jou past.

• 5 sessies van 90 minuten
  Online via Zoom of, indien gewenst, in mijn praktijk aan huis.

• WhatsApp-support tussen de sessies
  Voor vragen, ondersteuning en begeleiding wanneer je tussentijds ergens tegenaan loopt.

• Integratie-opdrachten op maat
  Praktische oefeningen, reflectievragen en adem- en aardingsoefeningen voor thuis.

• Volledig maatwerk
  Geen standaard stappenplan, maar persoonlijke begeleiding afgestemd op wat jij nodig hebt.

Investering

Remember yourself traject Introductietarief: €750

De eerstvolgende 3 vrouwen kunnen instappen voor dit tarief. Daarna gaat de prijs omhoog.

Betaling in termijnen is mogelijk.

Dit is inbegrepen

• 4 maanden persoonlijke 1-op-1 begeleiding

• 5 sessies van 90 minuten

• Gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten

• WhatsApp-support tussen de sessies

• Integratie-opdrachten op maat

• Adem- en aardingsoefeningen voor thuis

• Volledig maatwerk

We starten altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten.

Tijdens dit gesprek kijken we samen:

• Waar je nu tegenaan loopt;

• Wat je graag wilt veranderen;

• En of dit traject op dit moment bij jou past.

Je zit nergens aan vast.

Daarnaast is:

• Betaling in termijnen mogelijk;

• De begeleiding volledig afgestemd op jouw persoonlijke proces;

• En is er tussen de sessies door ruimte voor ondersteuning via WhatsApp.

Je hoeft dit proces niet alleen te doorlopen.

Twijfel je nog of dit traject bij je past?

Voor wie is dit traject geschikt?

Dit traject is voor jou als…

• Je jezelf bent kwijtgeraakt in het zorgen voor je partner, kinderen en iedereen om je heen;

• Je merkt dat je sneller geïrriteerd reageert dan je eigenlijk zou willen;

• Je aan het einde van de dag volledig leeg bent;

• Je je schuldig voelt wanneer je tijd voor jezelf neemt;

• Je verlangt naar meer rust, energie en plezier in je leven;

• Je voelt dat het tijd is om jezelf weer op de eerste plaats te zetten;

• Je openstaat voor diepgaand emotioneel en energetisch werk;

• En je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken.

Dit traject is waarschijnlijk niet passend als…

• Je op zoek bent naar een snelle oplossing zonder zelf actief aan de slag te gaan;

• Je geen ruimte wilt maken voor verandering;

• Je niet openstaat voor lichaamsgericht en energetisch werk;

• Of verwacht dat één sessie alles oplost.

De kans is groot dat er niets verandert als je blijft doen wat je altijd hebt gedaan.

Je blijft doorgaan.
Je blijft jezelf wegcijferen.
Je blijft hopen dat het vanzelf rustiger wordt.

Maar diep vanbinnen weet je waarschijnlijk al dat het zo niet langer werkt.
En misschien is je grootste angst wel:

• Dat je jezelf steeds verder verliest;

• Dat je kinderen zich vooral jouw stress en irritatie herinneren;

• En dat je over een jaar nog steeds op hetzelfde punt staat.

Juist daarom is dit het moment om voor jezelf te kiezen.
Niet omdat alles eerst perfect moet zijn.
Maar omdat jij het waard bent om je weer jezelf te voelen.

Je hoeft dit niet langer alleen te dragen.
Je hoeft niet te blijven doorgaan tot je volledig leeg bent.
Je hoeft jezelf niet langer kwijt te raken in het zorgen voor iedereen om je heen.

Het is mogelijk om de weg terug naar jezelf te vinden, zodat je weer kunt genieten van het leven, milder wordt voor jezelf en met meer rust en geduld kunt reageren op je partner en je kinderen.

Vrijblijvend online gesprek van 30 minuten om te ontdekken of dit traject bij jou past.
Of neem contact op via het onderstaande contactformulier.

Contact

Neem contact met mij op voor meer informatie of om een afspraak te maken.
Ook ben ik telefonisch bereikbaar op het nummer: +31 6 102 07 126